В нашем быстром и суматошном мире легко потеряться и утратить связь с собой. Мы постоянно заняты работой, общением социальных сетях или развлечениями, не оставляя времени на то, чтобы побывать в настоящем моменте и почувствовать свои настоящие потребности. В результате мы часто чувствуем себя перегруженными, вымотанными и неудовлетворенными. Но существует способ вернуться к себе и обрести внутреннюю гармонию — это путь к самоосознанию.

Самоосознание подразумевает осознание своей собственной личности, своих ценностей, потребностей и желаний. Это процесс, который позволяет нам понять